Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич рассказала «Чемпионату», как правильно чередовать силовые тренировки и кардио.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, на что стоит обратить внимание при занятиях на улице с наступлением прохладной погоды.

Есть продукты, которые принято считать почти «запрещёнными» из-за высокого гликемического индекса: белый хлеб, картофель, некоторые виды риса, сладости, выпечка. Существует ошибочный стереотип: если регулярно есть такую пищу, можно заработать сахарный диабет. На самом деле связь между гликемическим индексом и заболеванием гораздо сложнее.

Режим сна будущего первоклассника нужно наладить заранее, ещё до начала учебного года, а спать ребёнок должен не менее девяти часов, сообщила педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Кемеровского медицинского университета Анна Анисимова. Об этом Анисимова рассказала РИА Новости.

Классическое подсолнечное масло, содержащее большое количество омега-6, не вызывает рак, заявила диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. В разговоре с «Лентой. ру» она призвала россиян перестать демонизировать этот продукт.

Врач-терапевт Иван Еременко предупредил любителей чипсов о последствиях частого употребления этого продукта. Последствия такой привычки доктор раскрыл в разговоре с РИА Новости. По словам Еременко, одна упаковка чипсов нередко содержит много соли и насыщенных жиров.

Выездные бригады врачей в субботу, 22 августа, проведут обследование жителей Московской области старше 18 лет в парках региона. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на пресс-службу Минздрава Подмосковья.

Артроз коленей не стоит воспринимать как неизбежность: движение, снижение веса, крепкие мышцы ног и правильное питание способны заметно замедлить болезнь и уменьшить боль. Об этом рассказали специалисты Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе (WashU).

Врач-терапевт Евгений Тарасов объяснил, когда БАД действительно помогает, а когда лучше обратиться к специалисту. Как работает мелатонин Он участвует в регуляции цикла сна и бодрствования, сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня" со ссылкой на Тарасова.

Российский онколог Михаил Чарный объяснил, опасен ли для здоровья неправильно подобранный бюстгальтер. Распространённое мнение, будто бюстгальтеры, в особенности модели с косточками, провоцируют рак молочной железы, является лишь пугающим мифом. Об этом рассказал врач Михаил Чарный.