Техника быстрого засыпания, которую используют военные, помогает даже в стрессовых условиях уснуть за считанные минуты. Детали этого метода раскрыла психолог и эксперт по сну доктор Алайна Тиани в беседе с Daily Express.
Диетолог Александр Бурлаков призвал россиян не принимать коллаген, мультивитамины и добавки для детоксикации печени. Об опасности этих трех бесполезных БАДов он рассказал в своем Telegram -канале.
Врач и телеведущий Александр Мясников оценил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» пользу молодежного тренда, получившего название «дуркинг».
Многие травы, которые считают целебными, бесполезны, а иногда даже опасны для здоровья, заявил профессор кафедры общей терапии Пироговского университета Олег Котенко.
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая заявила, что женщинам нельзя игнорировать запор. Такое предупреждение она сделала в своем Telegram-канале. Одним из опасных последствий проигнорированного запора Помойнецкая назвала интоксикацию организма.
Терапевт «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик объяснила, почему после обеда может возникать сонливость. О причинах этого состояния она рассказала «Ленте.ру».
Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова рассказала, почему курить на ходу может быть смертельно опасно. О последствиях этой привычки она предупредила в разговоре с «Лентой. ру». Кроме того, как отметила Бонадыкова, на улице многие люди торопятся, поэтому дышат поверхностно и делают короткие частые затяжки.
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который он считает одним из самых полезных. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Гастроэнтеролог Ольга Сухарева заявила, что если обзавестись пятью пищевыми привычками, то можно существенно улучшить состояние здоровья. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале.
