Психиатр Волынкина рекомендовала чаще быть на свежем воздухе весной
Врач-психиатр Юлия Волынкина рассказала, как поддержать ментальное здоровье весной. «Чаще бывайте на свежем воздухе, соблюдайте режим дня, высыпайтесь, правильно питайтесь, дополните рацион овощами и фруктами, рыбой и морепродуктами.