Научное исследование: ходьба улучшает здоровье сердца и продлевает жизнь
Новое исследование, проведенное с участием свыше 72 тысяч людей, показало важность совершения 9000-10000 шагов ежедневно для снижения рисков смертности на одну треть и уменьшения возможности развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.