С наступлением весны многие чувствуют постоянную усталость, испытывают раздражительность и апатию, а также ухудшение настроения.

Врач–терапевт, гастроэнтеролог из «СМ-Клиники» Ирина Красняк рассказала, что после достижения 40–летнего возраста увеличивается вероятность возникновения множества заболеваний, связанных с процессами старения и изменениями в организме.

Интервальное голодание по системе 16:8 связано с повышенным риском ухудшения состояния здоровья вследствие развития болезней сердца и сосудов. Об этом пишет gazetametro.ru ссылкой на экспертов Американской кардиологической ассоциации.

Организму в период роста необходимо сбалансированное питание. Кроме того, ограничивать свой рацион не следует пожилым, а также имеющим заболевания людям.

Кардиодиспансер принимает пациентов из всех районов области. Направляют сюда и экстренных пациентов по профилю — например, с подозрением на острый инфаркт.

Рассказываем, как певица добилась такого впечатляющего результата.

Американская телеведущая Опра Уинфри рассказала в беседе с изданием People, что смогла без жестких ограничений сбросить порядка 20 килограммов.

Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго. А некоторые продукты, входящие в этот рацион, ещё и продлевают жизнь. Листовая зелень.

Врач и телеведущая Елена Малышева обсудила с коллегами, какая рыба принесет здоровью наибольшую пользу. Речь идет о треске. Во время эфира передачи «Жить здорово!

Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность.