Архив автора: Super.ru

Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию

Опубликовано автором
Мечта о плоском животе объединяет многих женщин по всему миру. Но как же достичь этой цели, не прибегая к экстремальным диетам и изнуряющим тренировкам?

Александр Рогов назвал главный must-have этого лета, который обязан быть в гардеробе каждой модницы

Опубликовано автором
Тренд на микрошорты, более напоминающие трусы, неплохо сыграл на нервах модниц и модников — не каждый был готов отправиться на променад в таком противоречивом наряде.

43-летняя Жизель Бюндхен рассказала, как правильное питание помогло ей избавиться от панических атак и вылечить депрессию

Опубликовано автором
Миф об идеальной жизни супермоделей, казалось бы, давно развеян. Но, несмотря на это, из раза в раз мы узнаем что-то шокирующее о жизни самых красивых женщин мира и удивляемся тому…

Диетолог поделилась идеями здорового и вкусного перекуса для худеющих: 2 варианта на выбор для плоского живота

Опубликовано автором
Идеальный перекус вполне может быть дешевле чашки кофе с круассаном, так что не спешите перебивать аппетит ароматным напитком с подручными сладостями — важно помнить не только о калориях, но и…

Этот лайфхак спасет от выгорания даже самых занятых

Опубликовано автором
Постоянная усталость, отстраненность от работы и снижение производительности — все это признаки эмоционального выгорания, но есть простой способ с ним бороться.