Как победить лень и дойти до тренировки, даже если очень не хочется: 8 шагов от тренера

Тренер Стулий: для успешных тренировок нужно себя хвалить и делать ещё 7 вещей. Обещали себе начать тренироваться «с понедельника», но каждый раз находите отговорки?

Диетолог Писарева рассказала, какие жиры обязательно должны быть в рационе

Люди опасаются жиров в составе продуктов, боясь набрать лишние килограммы. Однако они необходимы для полноценной работы организма, наравне с белками и углеводами.

Хирург рассказал о пользе «похрустывания суставами»

Для этого существуют специальные методики. При этом не стоит «увлекаться» подобной практикой. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил завотделением хирургии позвоночника главного госпиталя Бурденко Рамис Асланов.

Эксперт рассказала, какие опасные болезни можно подхватить в бассейне

В бассейнах можно заразиться целым рядом инфекционных заболеваний — от грибка до гепатита А. Об этом предупредила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.

«Врожденная аномалия, но жить-то надо»: жена Тиграна Кеосаяна Маргарита Симоньян раскрыла правду о здоровье

Жена впавшего в кому Тиграна Кеосаяна Маргарита Симоньян откровенно рассказала о своем здоровье. В своем Telegram-канале журналистка призналась, что у нее есть врожденная аномалия, отражающаяся на внешности.