Стало известно, как сохранить подвижность в пожилом возрасте Ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что упражнения на выносливость (езда на велосипеде, бег, ходьба) способствуют сохранению подвижности и мышечной функции в пожилом […]
Психолог назвала способы борьбы с ленью
Бизнес-психолог Елена Гордеева рассказала, как бороться с разными видами лени: безразличием, выгоранием, отсутствием энергии. Она отметила, что сделать это эффективно можно, только […]